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喉の病気の予防法

喉の病気はいくつかありますが、基本的には、そのどれも治療によって完治する病気ばかりです。しかし喉のガンなどの喉の病気は、手術が必要だったり、場合によっては相当のダメージを受けることもありますので、たかが喉の病気だからといって甘く見ないほうが賢明です。

喉の病気が治療によって完治するとはいえ、できることなら喉の病気にかからないように、予防しておきたいものです。では喉の病気の予防法としてはどのようなものがあるのでしょうか?

どの喉の病気にも言えることですが、喉の病気と大の仲良しなのが、乾燥した空気です。乾燥した空気は冬場に多いですが、夏場でも室内が乾燥することはあり得ます。こうした乾燥した空気のもとで長い時間過ごしていると、喉の病気にかかる確率は高くなります。ではどうすれば予防できるでしょうか?乾燥した空気のもとで長い時間を過ごさないようにすれば良いのです。例えば、冬場であるならば加湿器を部屋に置いておき、部屋の湿度が常に一定に保たれるようにすることができます。夏場は冷房の効いた部屋で過ごすことも多いでしょうが、あまり冷やし過ぎないように注意しましょう。冷やしすぎは空気が乾燥しやすいからです。

このように、自分のいる環境に少し注意するだけで、喉の病気は容易に抑えられます。毎日使う喉ですので、いつも喉をいたわってあげたいものですね。
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